Serbentų uogose gausu baltimų, flavanoidų, glikozidų, eterinių aliejų ir kitų biologiškai veiklių medžiagų, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą. Gardinti košės, kokteiius ar sultis.

Subalansuoti dietą ar rūpintis mityba sportuojant padės kanapių milteliai. Juose esantys baltymai suteiks jėgų ir energijos. Maišykite juos su sultimis, kokteiliais, vandeniu ar tiesiog įsiberkite į košę.

Marantos milteliai (krakmolas, gaunamas iš marantos šaknies) puikiai pakeičia kiaušinį kepiniuose.