Pekelio turinio pakanka maždaug 1.4 litrams vandens (7g vienam litrui). Vandenį užvirkite ir įmaišykite miltelius. Galima įpilti citrinos ar bet kokio kito vaisiaus sulčių. Tinka džemų bei žele gamybai.

Bulvių prieskoniai „Santa Maria“. Tai švelnus ir suderintas prieskonių mišinys. Gali būti vartojamas kaip stalo prieskonis. Tinka dėti į gaminamą arba jau paruoštą maistą. Bulvių prieskoniai „Santa Maria“ pagardina gruzdintas bulves bei kitus bulvių ar kitų daržovių patiekalus.

Viduržemio jūros prieskonių mišinys „Santa Maria“. Šis mišinys ypač tinka daržovių patiekalams, picoms, karštiems sumuštiniams, makaronų patiekalams bei troškiniams.

Čija sėklos yra puikus augalinis omega riebiųjų rūgščių (ypač Omega 3) ir lengvai pasisavinamų baltymų šaltinis, suteikiantis visas būtinąsias amino rūgštis. Taip pat jose daug antioksidantų ir tirpios ląstelienos - net 10 gramų (arba 33% rekomenduojamos paros normos) dviejuose šaukštuose. Čija sėklose daug kalcio, fosforo, magnio, mangano ir kitų mineralų. Jose nėra gliuteno.

Barstykite ant košių ar salotų, berkite į kokteilius, sriubas, augalinį jogurtą ar kepinius vietoj linų sėklų ar aguonų. Čija sėklos puikiai sutirština kokteilius, sriubas, gali būti naudojamos gaminant čiją pudingą. Taip pat čija gali būti naudojamos kaip kiaušinių pakaitalas kepiniuose: sumaišyti 1 šaukštį sėklų su 3 šaukštais vandens ir leisti pastovėti 15 minučių.