Japāņu prosa bez glutēna, 500g Urbanfood

Sastāvdaļas: 100% ēdama manna.

Ēdamās prosas (japāņu prosa) sēklas ir līdzīgas prosai, tikai nedaudz mazākas, vērtīgākas un garšīgākas.

Ēdam kosai ir augsta uzturvērtība, dzelzs, cinks, varš un pantotēnskābe.

Uztura deklarācija:

Enerģētiskā vērtība 100 g produkta:

1537 kJ/367 kcal

Olbaltumvielas 9,7 g

Ogļhidrāti 72,4 g, no tiem cukuri 0,13 g

Šķiedrvielas 4,3 g

Tauki 3,9 g

Piesātinātās taukskābes 0,6 g

Sāls 0 g

LIETOŠANA: pirms vārīšanas putraimus 2-3 reizes nomazgā ar verdošu ūdeni. Vāra putru apmēram 5 minūtes, attiecībā 1:5 (1 glāze mannas un 5 glāzes ūdens). Var pagatavot kā putru, piedevu.

Izcelsmes vieta: Lietuva