Nekepinti žali grikiai, 500 g Provita

Aduki (Adzuki) pupelės – tai maži rausvai rudi grūdeliai. Išvirtos pasižymi saldoku, riešutus primenančiu skoniu. Tai geras magnio, kalio, geležies (stiklinė pupelių turi maždaug 4.6 mg geležies), vario, cinko, mangano, B grupės vitaminų, baltymų ir skaidulų šaltinis. Tinka daiginimui.

Burnočių ir ryžių makaronai be glitimo.

Puikiai tinka troškiniams, sriuboms, indiškiems patiekalams ir daiginimui.

Makaronų? Prašau! Auksaspalvės tešlos capelleti su gardžiu rūkyto tofu įdaru suvilios bet ką.